Slip stress ud af skammekrogen

Stress er for mange blevet et uundgåeligt vilkår i arbejdslivet. Nu giver ny banebrydende forskning realistiske værktøjer til at forebygge stressrelaterede sygemeldinger. Bogen henvender sig både til medarbejdere og ledere, der dermed kan opdage og håndtere stressreaktioner, før det er for sent.

Stress og stressrelaterede sygdomme som depression og angst er et stort problem. Hver dag er op mod 70.000 danskere sygemeldt på grund af psykiske helbredsproblemer. Meget tyder på, at de gængse metoder til håndtering af stressrelaterede sygemeldinger er utilstrækkelige.  Alt for ofte bliver stressreaktioner opdaget og håndteret alt for sent, fordi arbejdspladserne er klædt for dårligt på til opgaven eller udliciterer problemerne til coaches eller psykologer.

Pernille Steen Pedersens banebrydende forskning viser, at der bag stressrelaterede sygemeldinger ofte ligger en skjult skamfølelse, som har sat en spiral af fejlkommunikation og misforståelser i gang. Vejen frem er en ny relationel anerkendelsespraksis, der tager højde for det hele menneskes følelsesregister – også de svære følelser som skyld og skam. Intet menneske er en ø; betydningen af det gode arbejdsfællesskab skal opskrives.

Pernille Steen Pedersen (f. 1976) er cand.scient.pol., ph.d. og ansat på CBS. Hun forsvarede i 2016 sin afhandling om stress og skam.

”Bogen sætter ord på nogle nye problemstillinger i forhold til mental sundhed på arbejdspladsen, og den giver brugbare råd til at komme videre.” ★ ★ ★ ★ ★ Jyllands-Posten